文 | 范叔
来源：读书有范（ID：dushu259）
愿你此生，能够活成自己期待中的样子，快乐相随，平安相伴，幸福一生。
有人说，一个女人最好的衣服，是身材；一个女人最好的标志，是气质；一个女人最好的名片，是能力。
女人不管多大了，都要努力去做最好的自己。
永远保持读书的习惯
很喜欢毕淑敏说过的一段话：
我喜欢爱读书的女人。书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人飞翔。书不是万能的，却会使女人千变万化。
不读书的女人，无论她怎样冰雪聪明，只有一世才情，可书中收藏着百代精华。
无论是闲还是忙，女人都要保持读书的好习惯。
一个女人会读书、爱读书、常读书，精神世界才会充实丰满，看待事物的眼光才不会局限和狭隘。
对生活始终充满热情
美国文学家爱默生曾写道：“人要是没有热情是干不成大事业的。”
而对女人来说，要是对生活缺乏热情，也很难拥有真正的幸福。
无论昨天发生了多糟糕的事，今天的心情都应该是全新的、积极的。
生活会因为你的好心态而变得更加精彩，也会因为你的坏心态变得更加艰难。
坚持走自己的路，少在意他人眼色
谁人人后不说人，谁人人后没人说，尤其是女人。
无论我们做得好与坏，都有外人在背后评说，有些人嫉妒你的好，有些人讽刺你的坏，有些人不了解清楚状态就肆意散播你的谣言，有些人表面一套背后一套。
但每个女人都要学会提高对他人眼光的免疫能力。
生活是自己的，坚持走自己想走的路，哪怕他人说得再难听，也无法真正干扰到你。
要记得，能影响我们人生的，始终只有自己。
注重细节，把小事做好
工作上，一个人只有先把小事做好，做精，才有能力承担更大的事。生活中，越是注意细节的人，生活质量也会越高。
女人天性就比男人更加细腻温柔，更能注意细微处的点滴。无论是工作还是生活，都要认认真真把每一件事都做好。
要么不做，要么就别敷衍。
定期运动，保持好身材
每个女人都希望能够拥有好身材，什么衣服穿在身上都好看。但好身材不是天生的，而是需要自律来成就。
如果有时间，可以保持定期运动的好习惯，运动能加强心率功能，提高身体免疫力，而不是一到换季就生病，走路一多就觉得累。
运动还能让身材呈现健康的曲线，让精神更加饱满，让生活习惯更加规律，身体只有动起来，一切才会呈现向上的趋势。
不要和烂人烂事纠缠
千万不要把时间浪费在烂人烂事上，不仅影响自己的心情，还容易得不偿失，伤及到自身。
长期和垃圾人、垃圾事在一起，身上自然也会带有令人嫌恶的味道。
聪明的女人都懂得，与其纠缠不休，与其斤斤计较，不如早早远离，才是明智之举。
用赞赏的眼光看世界
有些女人虽然外表好看，但相处起来却让人避之不及，有些女人五官一般，但人群里她总是显得格外独特。
女人的气质总能战胜肤浅的皮囊，当你用赞赏的眼光看世界，整个人都会呈现出温和舒服的气息，让人忍不住欣慕、靠近。
但当你用批判的眼光看世界，不仅容易把自己的面容和气质养得尖酸刻薄，还会让自己长期生活在不满足的痛苦里。
何必要自己为难自己，能有一双发现美、发现别人优点的眼睛才该是一个女人最值得骄傲的地方。
不要把所有时间都奉献给家庭和工作
每个女人都需要拥有自己的独处时间。除了家庭和工作，总要有时间可以做做自己的小爱好，可以偶尔发发呆，可以和朋友一起逛逛街。
一个女人若是把所有时间都奉献给家庭，那她终会忙碌于家务琐事、育儿、照顾丈夫，经济和精神都无法有效独立。
若是把所有时间都奉献给工作，哪怕成为了女强人，锻炼出强大的内心，但灵魂的深处却始终是空虚的。
家庭、工作、个人生活，都要好好平衡。
保持情绪处于稳定状态
女人的情绪就像六月的天，说变就变。但越是优秀的女人越会控制好自己的脾气，让情绪保持在稳定状态。
对家人，不要轻易发脾气，你能伤害的都是最亲的人。
对同事，也要控制住过份外露的情绪，职场上并不同情没有能力情绪还不稳定的人。
对外人，更加不需要不开心，他们只会变本加厉欺负弱小的人。
让心态保持平和安宁，是一个女人终其一生需要修炼的能力。
永远善待自己
很多女人习惯了善待家人，善待朋友，善待陌生人，却往往忘了善待自己。
珍爱自己，是围绕我们一生的命题。一个人，只有爱惜自己，才有余力爱惜他人。
善待自己的心，过去的事就让它过去，少纠结、少怨恨。
善待自己的胃，无论发生了多难的事，都要好好吃饭。
善待自己的大脑，不要在深夜里翻来覆去思索不值得的人，往事该清零，爱恨要随意。
愿你此生，能够活成自己期待中的样子，快乐相随，平安相伴，幸福一生。
作者：范叔，本文首发读书有范（ID：dushu259），美好晨光，伴你读书。转载请联系读书有范授权。
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这里有享誉全球的千岁贡品——南丰蜜桔，清香独特，甘甜无比，为这座城市造就了绿色发展、群众增收的“甜蜜事业”；这里有古韵悠扬的千载非遗——南丰傩舞，舞蹈化石，独具特色，为这座城市筑起了亲近生活、向善向上的道德本源；这里有文定八家的千古才子——曾巩，百代贤师，千秋醇儒，为这座城市注入了刚正浑厚的气节风骨；这里有勇闯海上丝绸之路的千秋古窑——白舍窑，瓷中之玉，传世经典，为这座城市炼就了“似玉非玉而胜玉”的工匠精神；这里有五朝古建并存的千年古邑——南丰古城，十字街巷，无限韵至，为这座城市积淀了“有古有今有未来”的独特气质。这里被誉为“世界桔都、中国傩乡、休闲南丰、曾巩故里”。南丰地处江西省东南部，国土面积1920平方公里，建县于三国吴太平二年（公元257年），是一个风光旖旎、生态秀美、交通便捷、物阜民丰的特色小城。
金秋时节，南丰桔子红了。70万亩“桔海金波”摇曳生姿，挂满枝头的蜜桔，“黄金戏球相荡摩”，散发出袭人的芳香。
南丰是“中国南丰蜜桔之乡”，因桔而兴，因桔而闻名。南丰蜜桔具有1700多年的栽培史、1300年的贡品史，富含氨基酸、硒等40多种维生素和微量元素，是“国家地理标志产品”“中国驰名商标”“中国名牌农产品”和“绿色食品”，蜜桔品牌价值达51.14亿元，名列“2018中国果品区域公用品牌价值榜”第七位。目前，全县种植面积达70万亩，年均产量26亿斤，南丰蜜桔畅销全国并远销40多个国家和地区，综合产值突破120亿元，宽皮类单一品种种植规模和产量均为世界之最，出口量和出口国家（地区）数量均居全国第一。
南丰是国家重点生态功能区，森林覆盖率达77.58%，全域绿水青山。作为赣南等原中央苏区、鄱阳湖生态经济区、海西经济区、生态文明先行示范区、赣闽产业合作示范区、昌抚合作示范区等发展战略叠加区，以及西部政策延伸县和国家农发行对口支援县，近年来，南丰县围绕“世界桔都·休闲南丰”品牌建设，依托美好生态这个最大的经济要素，积极探索生态产品价值实现机制，全面拓展“绿水青山”变“金山银山”实践路径，充分发挥独特南丰蜜桔原生态产业优势，致力推进现代农业、绿色工业、休闲旅游高品质融合、高质量发展，以技术标准规范、生态果园建设、运营主体引进、自营品牌创建、产业链条延伸为突破口，全力推动“农产品”向“农商品”转变、“桔园”向“游园、公园、乐园”转变、传统农业向现代农业转变，迈上了由“规模扩张”向“品质提升”转变、由“市场占领”向“品牌经营”转变、由“鲜销一元化”向“经营多元化”转变的发展快车道。先后被评为“国家级出口食品农产品质量安全示范区”“中国特色农产品优势区”“全国农村一二三产业融合发展先导区”“全国‘三产融合’示范县”“全国资源循环利用基地”“全国食品工业强县”“全国休闲农业和乡村旅游示范县”“全省全域旅游推进十佳县”等，“桔园游”也逐渐成为江西旅游的新名片和“江西风景独好”旅游品牌又一“生力军”。
第十四届江西南丰蜜桔文化旅游节开幕式现场（谢为民摄）
又到一年秋收季，橙黄桔绿“醉”南丰。为了促进南丰蜜桔鲜果销售、引导果品提质、加快产业连接、推动地方发展，11月9日，由抚州市人民政府、江西省农业农村厅、江西省商务厅、江西省文化和旅游厅主办，南丰县人民政府承办的第十四届江西南丰蜜桔文化旅游节举行。两年一届的蜜桔文化旅游节，不仅是桔都人民的传统节日，也是南丰对外展示、交流合作、旅游宣传的重要平台。今年活动紧扣“助农增收、提升产业、强县富民”的主题，按照“为民、节俭、热烈、实效”的原则，面向民众、注重创新、市场运作，统筹安排了七项主要活动：
一是摄制播出《大家来帮忙》南丰蜜桔促销主题节目。主要是借助凤凰卫视的强大媒体资源、通过《大家来帮忙》助农公益栏目的较强影响力，面向国内、国外两大市场，进一步宣传推介南丰蜜桔，拓宽南丰蜜桔鲜果销售的渠道，推动今年的蜜桔鲜果卖的更快、更好。节目正在拍摄制作，预计11月上中旬播出。
二是京东商城众筹预售南丰蜜桔。同样是本着为民的初心和使命，从11月8日开始，在京东众筹平台启动为期一个月的南丰蜜桔精品鲜果预售，销售目标1000万斤以上。
三是南丰蜜桔京东内购会暨战略合作签约仪式。11月18日，面向京东总部员工，开展为期一天的现场内购，借助京东员工的消费力、传播力，助推南丰蜜桔鲜果网销。当天，南丰县政府还将与京东签署战略合作仪式，全面开启南丰县与京东在电商、仓储物流、供应链金融等方面的深度合作。
四是南丰蜜桔品质擂台赛。这是历届蜜桔文化旅游节传统活动，桔农参与踊跃，深得蜜桔流通商和消费者乐见。今年的擂台赛已经启动，蜜桔文化旅游节将揭晓新一届的南丰蜜桔“桔王”，并科学评出南丰蜜桔的金银铜牌精品桔园、诚信文明经销商，以此引导、带动广大桔字头企业、专业合作社和桔农，增强品质意识，落实提质措施，守法诚信经营，共同维护和提升南丰蜜桔金字招牌。
五是南丰蜜桔产业招商大会。11月9日，南丰广邀国内外、线上线下蜜桔采购商，南丰蜜桔全产业链知名企业，周边五省知名旅行社代表，齐聚南丰，共商南丰蜜桔产业发展大计，重点从蜜桔流通订货、产业链招商、“桔园游”精品路线推介等多方面，谋求更广泛、更深入合作，共绘南丰蜜桔产业更美好的未来。
六是第十四届江西南丰蜜桔文化旅游节开幕式。11月9日晚，南丰邀请国家部委和省市领导、南丰蜜桔产销加领域企业家、专家学者、从业代表、媒体记者以及南丰本地干部群众代表等5000余人，共同为今年蜜桔销售流通、未来高质量发展鼓劲助威。
七是美食文化周。11月15日至20日，立足南丰美食琳琅满目、特色鲜明、美誉渐隆的实际，第一次将蜜桔文化旅游节同每年一度的地方美食活动相融合，加大力度推出南丰美味品牌，打造吃在南丰的高地。届时，在南丰县桔都文化广场，上百个展位，将集萃南丰、抚州、江西、中华、国际等各地美食，通过集中竞赛、现场制售等方式，让各地游客在桔园游时节、品尝蜜桔之余，深度体验并喜欢上南丰味道。
（中国日报江西记者站 王健）
来源：中国日报网